以前的自己老覺得 中年危機 和自己好遙遠，隨著年紀增加、體能下降、以及自由度降低，疾病找上門的機率增加，強力的心有餘而力不足。事業上似乎也是僵局、物價一直上漲、支出不斷增加，需要你做的事情越來越多，唯獨就是休息的時間變少、以及收入好像也不見增加。
中年危機不是一種年齡、而是一種壓力的累積
我最大的感觸，就是中年危機並不是一種年齡層，而是一種壓力、責任的累積。舉例來說孩子長大了，學費的支出、陪讀功課輔導觀念，對上是父母年紀老邁，需要醫療照顧。經濟上由於體能的下降，工作量也沒辦法像以往那麼龐大。
稍微強迫自己一點、勞累一點，小疾病就上門，我想這就是中年危機感強烈的來源，是萬事萬物的堆積、是一種面對現狀無力改變的感嘆。
正是體能下降、財力不敷、以及工作量最大的時段
同時間的，由於人際關係也比創業初期、學生時期來得複雜，要你執行的事情、需要應酬的人事物都變多，但現在正是體能下降、財力不敷、以及工作量最大的時段，於是有了強烈的無力感。
想逃離的心 一定有，但不是解決問題的方法
由於累積在身上的事情，很多都跟家人有關，跟家庭支出收入有關係，因此縱使逃離的心存在，也不能實行。因為如果家人相關的事情選擇不管放爛，只會讓你的世界崩毀、陷入流沙般的沉淪。
學習愛自己、學習放下不重要的事情，學習委任別人
科技進步，善用AI的人可以節省時間。同時體能在衰退，選擇放過自己也是對等重要的一件事情。我想隨著經驗的增加，自己應該清楚那些是高效應酬、那些是無效應酬，哪些事情著急必處理，那些可以冷處理放下。
- 認清體能： 體能衰退、外貌老化是必然發生的事情不可逆，如何和平共處、如何用力維持，在多方的妥協中降低落差感。可能是多運動、選擇放下效率低工作、亦或是了解補充精緻營養，在眾多的調整下，讓自己取得平衡。
- 職場挑戰： 小博是創業者，因此我選擇開始挑選高效率工作，放下經濟利潤比較低的工作，同時學習找夥伴、找兼職、找委任的方式，讓自己可以有更彈性的空間和時間。
- 家庭責任： 照顧年幼子女、年邁父母，我想這是絕對沒辦法避免的事情，但是透過溝通，學習讓孩子知道你的辛苦，讓父母知道你壓力狀態，盡可能讓大家都能自主運作，我們是從旁協助的角色。%%
- 夢想期待： 學習建立非勞力的收入，好比長期投資、好比孳息投資等，或是創造一些有趣的小副業。都是讓自己增加希望感的方法。最重要的是方法正確後要持之以恆，好比8%孳息的平衡型基金，那自己要投入多少的資金才能實現減少工作的目標，這些都值得好好計算和規劃。
任何階段都是改變，我們正面臨著AI科技的進步，相信未來的新挑戰只會更多，只要活著就有機會。唯獨就是需要調整心態，因為健康的活著比什麼都重要，負面的心理狀態無法處理事情，甚至只會讓一切變得更糟糕。而學會妥協、放下、重新找尋機會和希望，正是我們這一代人需要學習調整的。
